Reclaim

..your truth, your power, your freedom

Mitt 12-ukers program for deg som er klar for å ta tilbake deg selv, og leve med indre frihet

Du har alt - men likevel føles det som om noe mangler.

Du smiler på utsiden, men på innsiden føler du deg tom.

Du presterer, leverer og gjør alt “riktig” - men innerst inne vet du at du er ment for mer.

Jeg hjelper deg å bryte fri fra autopilot og gi slipp på alt som holder deg tilbake, slik at du kan finne tilbake til deg selv og skape et liv som speiler den du er på innsiden.

Et liv som føles ekte, levende og ubegrenset.

Velkommen til mitt signaturprogram - reisen fra hun du har lært deg at du må være, tilbake til hun du egentlig er.

Søk nå.

"The transformation isn’t about becoming someone new.
It’s remembering who you’ve always been."

EKTE FRIHET STARTER DER YTRE PRESTASJON SLUTTER

Innsikten som endret livet mitt - og som kan endre ditt også.

Jeg prøvde alt.

Jeg samlet kunnskap, fulgte rutiner, lagde ritualer - og trodde at når jeg mestret alt dette, da kom jeg til å bli lykkelig.

Til slutt innså jeg: jo mer jeg prøvde, jo verre ble det.

Det handlet aldri om å presse meg selv til å gjøre mer.
Det handlet aldri om å jage etter noe der fremme.
Det handlet aldri om å fikse noe som var ødelagt.

Det handlet om å skrelle bort alle lagene som ikke var meg og finne tilbake til hun jeg en gang var.

Hun var der fremdeles, under alle lagene av frykt, masker, roller og forventninger.

Hun som ikke gjør seg selv liten.
Hun som ikke venter på tillatelse.
Hun som eier sin kraft og tør å være hele seg.

Hele livet hadde jeg tilpasset meg andres rammer og forventninger.

Jeg sa ja når jeg mente nei.
Jeg satte andres behov først.
Jeg la all min verdi i hva jeg presterte.

..Og denne måten å leve på (utenfra og inn) var roten til alt vondt. Ingenting endret seg før jeg startet med kjernen; hvem var jeg, før jeg lærte hvem jeg skulle være?

  • Kjenner du deg igjen?

    Kanskje har du allerede lest utallige selvutviklingsbøker - og likevel ligger det en ny på vei hjem i posten, i håp om at denne gangen skal alt falle på plass.

  • Kjenner du deg igjen?

    Kanskje prøver du å gjøre yoga, meditere eller tenke positive tanker - men uansett hva du gjør, klarer du ikke å stilne tankekjøret eller uroen i kroppen.

  • Kjenner du deg igjen?

    Kanskje prøver du å regulere deg selv med kaffe, skjerm, eller vin for å holde tempoet oppe, selv om du innerst inne vet at du presser deg selv for hardt.

  • Kjenner du deg igjen?

    Kanskje du har jobbet og overprestert så mye, at du ikke lenger vet hvem du er bak prestasjonene.

  • Kjenner du deg igjen?

    Kanskje kjennes livet mer som en evig to-do-liste enn noe du faktisk får glede av. Spontaniteten, lidenskapen og gnisten har blitt borte på veien.

  • Kjenner du deg igjen?

    Kanskje du starter dagen med å gi det et nytt forsøk, forplikter deg til en ny rutine og lager en plan. Men ender kvelden med å scrolle på mobilen, etter en ny krangel med partneren din, etter nok en dag der du har undetrykt dine egne behov og strukket deg for langt for alle andre.

  • Kjenner du deg igjen?

    Du sa ikke ifra når noen såret deg. Du unngikk konfrontasjoner for å beholde roen. Kroppen din er anspent, skuldrene verker og hodet surrer - likevel smiler du og later du som alt er fint. Du er så redd for å skuffe andre, at du ikke merker hvor mye du skuffer deg selv på veien.

  • Kjenner du deg igjen?

    Noen dager føler du deg som en tikkende bombe, andre dager kjenner du bare nummenheten. Og når du legger deg i sengen, dukker det samme spørsmålet opp: hvordan kan jeg gjøre alt ‘riktig’ - og likevel sitte igjen med denne følelsen av at noe er så galt? Er dette virkelig alt?

HVA DU FÅR UT AV PROGRAMMET

FØR

  • Du har mistet deg selv i alt du “burde” være. Du vet ikke lenger hvem du egentlig er, hva du egentlig vil, eller hva som gjør deg lykkelig. Du lever på autopilot og føler dagene sklir fra deg uten at du er til stede for å oppleve dem.

  • Du er konstant “påkoblet” men likevel frakoblet. Du lever fra hodet, med tankekjør, kontrollbehov og prestasjonsfokus. Den indre uroen er så sterk at du er redd for hva som skjer hvis du senker tempoet og lytter innover.

  • Du har en indre kritiker som aldri lar deg føle deg god nok. Du måler verdien din i hva du andre sier om deg og hva du presterer. Du snakker hardere til deg selv enn du noen gang ville gjort med andre, og klarer ikke å møte deg selv med samme omsorg som du gir.

  • Du tilpasser deg andre, sier ja når du egentlig mener nei - og lar andres forventninger styre valgene dine. Du setter andre først - og glemmer deg selv på veien (den kjente people pleaseren).

  • Du holder masken og later som alt er fint, selv når du egentlig føler deg tom, sliten, lei og fastlåst. Du tillater deg aldri å lene deg på andre, selv om du har et nettverk. Du skal klare deg selv og være “sterk”.

ETTER

  • Du har funnet tilbake til deg selv. Du vet hvem du er, hva som betyr noe for deg og hva som er din sannhet. Du lever innenfra og ut - og livet speiler den frie, autentiske versjonen av deg selv. Dagene dine føles meningsfulle, fylt med ekte tilstedeværelse.

  • Du er fri fra tankekjør og føler deg hjemme i deg selv. Du føler deg fri fra det mentale “fengselet” og lever fra hjertet av hvem du er. Du spiller endelig på lag med kroppen din, og møter følelser med ro og klarhet - i stedet for å bli fanget i dem.

  • Du vet at du er god nok - helt uavhengig av hva du får til eller leverer. Ingenting utenfra kan rokke ved den tryggheten du har funnet i deg selv. Du møter deg selv med den samme varmen og omsorgen som du alltid har gitt andre, og du trives i ditt eget selskap.

  • Du står stødig i deg selv og dine verdier. Du setter deg selv først, sier nei når noe ikke føles riktig og er ærlig om hva du trenger - uten dårlig samvittighet eller frykt for å skuffe andre.

  • Du har endret forholdet ditt til sårbarhet og oppdaget at det gjør det sterkere. Du har sluppet masken, tør å være deg selv fullt ut - og kjenner deg støttet, trygg og fri. Relasjonene dine er dypere enn noen gang.

Reclaim your truth

Gjennom livet får vi høre hvem vi skal være, hva vi skal gjøre og hvordan vi skal leve. Midt i alt dette mister vi kontakten med vår egen sannhet. Er du klar for å gi slipp på begrensende overbevisninger du har trodd på - og skape et liv som springer ut fra den du egentlig er?

Reclaim your power

Når vi mister kontakten med oss selv, mister vi også tilgangen til kraften som bor i oss. Den har aldri vært borte - bare skjult bak lag av frykt, forventninger og gamle mønstre. Er du klar for å aktivere ditt fulle potensial, ta tilbake kraften din og være “unapologetically you”?

Reclaim your freedom

Du har krympet deg inn i roller du trodde du måtte spille. Det er på tide å slippe den indre kritikeren, perfeksjonisten og people pleaseren - og tre inn i det livet du innerst inne vet du er ment å leve. Et liv der du danser i stedet for å gå, lever fra hjertet i stedet for hodet, og virkelig lever - fritt, ekte og ubegrenset.

ER DU KLAR FOR Å FRIGJØRE DEG FRA ALT SOM HOLDER DEG TILBAKE - OG BEGYNNE Å LEVE DITT EGET LIV?

Søk nå.

Derfor er Reclaim annerledes enn alt annet du har prøvd

Du har kanskje lyttet til podcaster, lest selvutviklingsbøker eller deltatt på kurs og coaching - uten å oppleve varige endringer.

Reclaim skiller seg ut. Det er ikke laget for å fylle hodet ditt med mer informasjon, men for å skape transformasjon. Her jobber vi i dybden, slik at du ikke bare forstår - men faktisk BLIR endringen du lengter etter.

Gjennom en helhetlig prosess kombinerer vi samtaler, breathwork, integrasjon og praktiske verktøy. Du får ikke bare klarhet i hva som holder deg tilbake - du lærer hvordan du kan frigjøre deg på alle nivåer: mind, body & soul.

Vi følger en tydelig struktur i fem faser. Bevisstgjøring → Frigjøring → Aktivering → Integrasjon → Ekspansjon. Hver fase bygger på den forrige, slik at du gradvis åpner opp, gjenvinner kraften din og forvandler livet ditt fra innsiden og ut.

I løpet av programmet får du si farvel til alt som ikke tilhører deg, og endelig stige inn i hun du alltid har lengtet etter å være. Og jeg sørger for at du føler deg sett, trygg og ivaretatt - hvert eneste steg på veien.

Denne reisen er ikke for alle - og det er meningen

DET ER FOR DEG SOM..

  • er ferdig med å leve på autopilot - og klar for å ta tilbake førersetet i eget liv

  • nekter å la frykt og uro begrense deg lenger

  • kjenner at tiden er inne til å skape endring nå

  • vet at ekte transformasjon skjer innenfra - og er villig til å gjøre jobben

  • er modig nok til å møte deg selv på en ny måte

  • tør å utfordre egne sannheter og mønstre for å slippe fri og åpne opp for hvem du egentlig er

  • er klar for å ta 100% eierskap over din historie

DET ER IKKE FOR DEG SOM..

  • leter etter en “quick fix” og håper at endringen skal skje uten din innsats

  • forventer at programmet skal fikse livet ditt for deg

  • ikke er klar for å ta fullt ansvar og eierskap over ditt eget liv

  • ikke er villig til å se innover og skape transformasjonen derfra

  • ikke er klar for å utforske nye måter å møte deg selv på

  • gir andre skylden for hvordan du har det (jobb, partner, situasjon, etc.)

  • bare vil snakke om utfordringene dine - uten å ta stegene som faktisk endrer livet ditt

Hvorfor jeg laget Reclaim

Jeg vet hvordan det føles å miste seg selv.
For meg var det som å leve i et indre fengsel - hodet fullt av tankekjør, uro i kroppen og en følelse av at livet forsvant som sand mellom fingrene.

I dag lever jeg med en indre frihet jeg aldri trodde var mulig. Når jeg ser tilbake på reisen som tok meg hit, er det ett ord som oppsummerer alt: reclaim. For det var nettopp det jeg gjorde - jeg tok tilbake meg selv, min stemme, min frihet, mitt LIV.

Etter å ha jobbet med kvinner 1:1 har jeg sett hva som er mulig. Men jeg vet også at det skjer noe magisk i fellesskap - når du oppdager at du ikke er alene, men får gå side om side med andre ambisiøse kvinner som kjenner på det samme - og som løfter hverandre gjennom denne transformative reisen.

Derfor har jeg skapt min signatur. Et program jeg er så stolt av at jeg nesten sprekker - fordi det gir meg muligheten til å hjelpe flere, og gir deg muligheten til å oppleve den magien som bare oppstår i fellesskap.

PENGENE TILBAKE GARANTI

Jeg vet at Reclaim kan forandre livet ditt - men jeg ønsker at du skal føle deg helt trygg når du sier ja.

Derfor gir jeg deg en 30-dagers garanti.

Selv om jeg er 100% trygg på transformasjonen Reclaim skaper, vet jeg at endringen skjer når du møter opp og gjør jobben. Derfor: hvis du i løpet av de første fire ukene har deltatt aktivt, gjort oppgavene og brukt ressursene, men fortsatt kjenner at programmet ikke er riktig for deg - refunderer jeg investeringen din. Uten spørsmål.

Hele deg

MIND

Vi skaper bevissthet rundt tankene dine og historiene du lever etter. Deretter frigjør vi alt som ikke er ditt - og forankrer deg i det som er din egen sannhet. Du vil oppleve klarhet, ro og føle at du endelig har kontroll over tankene dine, i stedet for at de har kontroll over deg.

BODY

Du lærer deg å regulere nervesystemet ditt, slik at du kan slippe spenninger og indre uro - og endelig føle deg trygg i deg selv. I stedet for å alltid være i beredskap, vil kroppen din bli et anker for ro og tilstedeværelse. Du spiller på lag med kroppen din og responderer på livet - i stedet for å reagere automatisk.

SOUL

Vi hjelper deg å finne tilbake til den delen av deg som alltid har vært der - din indre kjerne, din magefølelse, din intuisjon. Du vil føle en dypere forbindelse til deg selv og livet, og oppleve friheten, roen og styrken som kommer når du lever ekte, i tråd med hun du egentlig er.

Mer enn et program
- en helhetlig reise som forvandler livet ditt fra innsiden og ut

Transformasjonen som tar deg, steg for steg, tilbake til hun du egentlig er.

Gjennom 12 uker kombinerer vi samtaler, breathwork, integrasjon og praktiske verktøy - slik at du ikke bare forstår hva som holder deg tilbake, men faktisk frigjør deg fra det. Vi jobber gjennom fem faser:

  • Bevisstgjøring - bli klar over mønstrene, historiene og tankene som holder deg fanget

  • Frigjøring - slipp taket i alt som holder deg tilbake

  • Aktivering - koble deg til kraften din, intuisjonen din og ressursene du har inni deg

  • Integrasjon - ta nye valg, lag nye mål, implementer nye perspektiver og skap nye vaner

  • Ekspansjon - tre inn i hun du alltid har vært ment å være og lev det livet du innerst inne lengter etter

REMEMBER

Du husker hvem du egentlig er, bak roller, masker, forventninger og gamle mønstre. Du identifiserer de begrensende historiene og tankemønstrene som har styrt livet ditt - og skreller bort lag for lag, helt til du finner tilbake til kjernen av hvem du ser.

ALIGN

Her begynner livet ditt å bli en forlengelse av hvem du er på innsiden. Du skaper nye vaner, setter grenser og tar valg som speiler den du virkelig er. Du gjenvinner balansen og føler deg trygg og rolig - endelig hjemme i både deg selv og livet.

ELEVATE

Du stiger inn i din fulle kraft, stoler på intuisjonen din og manifesterer det livet du er ment å leve. Du tar tilbake eierskapet over livet ditt og lever innenfra og ut. Du kjenner potensialet du alltid har hatt i deg - og opplever en ny frihet, som skaperen av ditt eget liv.

HVA ER INKLUDERT?

  • Hver uke samles vi i 60-120 minutter. Her vil jeg fylle deg med ny innsikt, nye perspektiver og kraftfulle verktøy som du kan ta i bruk med en gang.

    Du trenger ikke prestere eller forberede deg - bare ta med tekoppen, et pledd og åpne deg opp for å ta imot.

  • Hver uke møtes vi til en skreddersydd breathwork-session på 60 minutter. Her får du integrere innsikten du har fått, slik at den ikke bare blir noe du forstår i hodet - men noe du kjenner i hele kroppen.

    Dette er en pause fra tankekjør og prestasjon. Et øyeblikk der du kan lande, puste og komme hjem til deg selv. Gjennom øktene slipper du gamle spenninger og følelser som har vært lagret i kroppen, og åpner opp for noe nytt - mer ro, frihet og energi.

    For varig transformasjon skjer ikke i hodet - det skjer når endringen integreres i kroppen din. Derfor er breathwork en helt sentral og livsforvandlende del av prosessen.

  • Hver uke samler jeg spørsmål og svarer på dem i en felles video som du får tilsendt hver fredag. Du vil oppdage at mange av spørsmålene er felles, og du får derfor støtte og innsikt som løfter deg videre - akkurat når du trenger det.

  • Du får en direkte linje til meg, der jeg er her for deg når du trenger støtte - og når du vil feire små og store gjennombrudd.

  • Du blir en del av en egen gruppechat med andre kvinner på samme reise. Her kan dere dele erfaringer, stille spørsmål, heie på hverandre og feire seire underveis. Fellesskapet kan gi deg støtte, inspirasjon og følelsen av å være en del av noe større.

  • Hver uke får du skreddersydde oppgaver som bygger på temaet vi jobber med. Dette kan være refleksjons- og kartleggingsoppgaver, visualiseringer, nye rutiner eller ritualer som hjelper deg å integrere det du lærer i hverdagen din.

    Oppgavene er en helt essensiell del av prosessen. Det er her innsikten blir til handling, og handling blir til virkelighet.

  • Du får tilgang til et bibliotek av ressurser som støtter deg gjennom hele reisen: PDF-er, oppgaver og øvelser. Alt er laget for å hjelpe deg å fordype deg, integrere læringen og ha verktøyene du trenger tilgjengelig, akkurat når du trenger dem.

  • Jeg har samlet de vanligste spørsmålene her: FAQ.
    Hvis ikke du finner svaret ditt, er du alltid velkommen til å ta kontakt med meg direkte: kontaktskjema.

Bonuser

01

1:1 KICKSTART SAMTALE

Før programmet starter får du en personlig 1:1 samtale med meg på Zoom. Her får du muligheten til å dele mer om hvor du står i dag, hva du lengter etter, og hva som er viktig for deg i denne reisen. Sammen setter vi en tydelig intensjon for prosessen, slik at du allerede fra første dag kjenner at dette er din reise.

02

SYSTEM & STRUKTUR WORKSHOP

Du får lære mitt favorittsystem som gir deg full oversikt - over målene dine, hverdagen din og rutinene dine. Det hjelper deg å gå fra kaos og overveldelse til fokus, ro og målrettet fremgang - slik at du kan bruke energien din på det som virkelig betyr noe.

03

GUIDEDE MEDITASJONER

En samling guidede meditasjoner som hjelper deg å lande i deg selv, stilne tankekjøret og roe ned nervesystemet - akkurat når du trenger det. Enten du føler deg stresset, urolig eller bare ønsker et øyeblikk av ro, kan du bruke disse til å finne tilbake til balanse, styrke og tilstedeværelse.

Vil du jobbe 1:1?

Reclaim er laget for å løfte deg i fellesskap med andre kvinner. Men for deg som ønsker mer personlig og skreddersydd støtte, med rom for å dykke dypere i din prosess, tilbyr jeg et begrenset antall 1:1-plasser.

Her får du den samme prosessen som i Reclaim - men med fullt fokus på deg, dine mål og din reise.

Er du nysgjerrig på 1:1?

Book en uforpliktende samtale her.

"Indrefrihet er når ingenting utenfor deg kan ta fra deg det som bor inni deg."

Du har sett reisen - nå er valget ditt

Dette programmet er for deg som kjenner den stille stemmen inni deg - som hvisker at du er ment for mer, og at livet skal føles rikere.

Hva vil du at neste kapittel i din historie skal handle om? Fortsettelsen av ditt nåværende kapittel - eller begynnelsen på det livet du egentlig er her for å leve?

Ikke la frykten for det ukjente være sterkere enn lengselen etter et liv som føles ekte, levende og ubegrenset.

Friheten venter. Er du klar til å aktivere hun du alltid var ment å være?

Søk om din plass nå.