Ofte stilte spørsmål

Coaching er en kraftfull vei til forandring som tar tak i alle sider av livet ditt. Det handler om å leve i samsvar med det som virkelig betyr noe for deg, få klarhet i målene dine, og ha den støtten og ansvarlighetspartneren du trenger for å lykkes – uansett hvordan suksess ser ut for deg.

Gjennom coaching kan du frigjøre deg fra usikkerhet og tvil som holder deg tilbake, og bygge selvtilliten du trenger for å bygge bro mellom visjon og virkelighet.

Med en helhetlig tilnærming ser vi på hvordan familie, helse, økonomi, karriere, spiritualitet og alt annet henger sammen, og skaper en skreddersydd strategi som ivaretar hele deg.

For det er sant som de sier: «…how you do anything is how you do everything.»

Coaching er et partnerskap der coach bruker spørsmål og verktøy som hjelper deg å hente fram ditt fulle potensial - både personlig og profesjonelt.

Terapi er et forhold der terapeuten kartlegger og behandler psykiske utfordringer eller lidelser.

Coaching handler mer om framtiden og løsninger, mens terapi ofte fokuserer på fortiden og utfordringer.

Som coach hjelper jeg deg med å finne dine egne svar og holder deg ansvarlig når det trengs, mens terapeuter vanligvis jobber med diagnoser og behandling.

Coaching er et verktøy for personlig utvikling. De fleste oppsøker coaching av to grunner; for å få hjelp til å overkomme en utfordring - eller oppnå et mål. Innenfor disse kategoriene er det mange nyanser. 

Det er viktig å presisere at coaching handler om selvinnsikt, å oppdage iboende ressurser i seg selv og forankre motivasjon for å gjøre de endringene som må til for å skape det livet man ønsker seg. Hvis du har behov for å bearbeide dyptliggende traumer, er kanskje en psykolog et bedre alternativ for deg. Hvis du er klar for å gi slipp på fortidens begrensninger og vende blikket fremover, er du på riktig sted.

Jeg jobber med ambisiøse kvinner som kjenner at de er ment for noe mer. Mange av dem har allerede gjort personlig utviklingsarbeid, men føler seg fortsatt fastlåst i gamle mønstre. De vet ofte hva de trenger å gjøre, men frykt, tvil og indre blokkeringer står i veien. Noen har en dyp indre visshet om at livet kan være mer enn det de lever nå, men mangler klarhet på hvordan den veien ser ut, og hva neste steg er.

Jeg jobber med alle kvinner som kjenner at de har mistet retning, og som er klare til å løfte livet sitt til neste nivå.

Min tilnærming er helhetlig, og jeg kombinerer coaching med breathwork, og en dyp forståelse for hvordan kropp, sinn og sjel henger sammen. Jeg støtter deg i å finne hjem til deg selv, ta eierskap over livet ditt og leve i tråd med ditt høyeste potensial.

Det er min lidenskap og mitt kall å støtte deg i å finne svarene innenfra. Jeg er ikke eksperten på livet ditt - det er du. Men jeg kan gi deg innsikt, verktøy og stille de riktige spørsmålene som hjelper deg å gå dypt inn i deg selv, til ditt høyeste jeg. Der finner du all den kloke veiledningen du noensinne vil trenge. For meg henger kropp, sinn og sjel alltid sammen - det går ikke an å jobbe med bare én del uten å ta med hele helheten. Derfor jobber jeg bottom-up, med både bevissthet, energi og følelser, for å skape ekte og varig forandring. Å investere i coaching er en av de viktigste investeringene du kan gjøre i deg selv. Når du forplikter deg til coaching, forplikter du deg til å skape det livet du virkelig ønsker.

Du er din høyeste autoritet - og jeg er her for å støtte deg, veilede deg og holde deg ansvarlig på veien hjem til deg selv.

Samtalene varer i 60 minutter, og holdes via Google Meet (videosamtale). Det betyr at du kan slappe helt av hjemme, sminkefri og i kosedressen - gjerne med en kopp te i hånden.

Mellom samtalene jobber du med oppgaver og teknikker som er viktige for å nå målene dine. Dette er en helt essensiell del av prosessen. Jeg er også tilgjengelig på WhatsApp underveis, så du kan stille spørsmål og få støtte når du trenger det.

Betaling skjer via faktura, og innen vår første samtale. Om det passer deg bedre, kan vi også ordne delbetaling gjennom Klarna - slik at du kan betale i ditt eget tempo.

Ja! Jeg er sertifisert Life Coach gjennom en ICF-akkreditert utdanning (International Coach Federation). Det betyr at jeg har den kunnskapen og de verktøyene som de beste coachene i verden bruker — altså den høyeste coaching-standarden.

I tillegg er jeg godt i gang med å bli sertifisert som Trauma-Informed Breathwork Facilitator, for å kunne tilby en enda mer helhetlig, empowering og trygg tilnærming.

Gratulerer med å ta dette viktige steget for deg selv! Å investere i coaching er en stor investering i deg og din utvikling, og jeg vil være med deg hele veien gjennom denne reisen.

Book gjerne en gratis, uforpliktende samtale, så vi kan bli litt kjent, sjekke at vi passer godt sammen, gå gjennom praktiske detaljer, og gjøre deg klar for denne transformative opplevelsen.